Jak ochłodzić mieszkanie w upalne dni? 7 sposobów na schłodzenie pokoju bez klimatyzacji

Zastanawiasz się, jak ochłodzić mieszkanie w upalne dni, gdy duchota wewnątrz pomieszczeń, zwłaszcza w nieklimatyzowanych biurach lub bloku, jest nie do wytrzymania? Oto 7 sposobów, które pomogą Ci uporać się z suchym i gorącym powietrzem, zwłaszcza jeśli temperatura wewnątrz przewyższa poziom tej na zewnątrz. Sprawdź, jak ochłodzić mieszkanie w bloku lub mieszkanie.

Czy da się ochłodzić mieszkanie bez klimatyzacji?

Większość mieszkań nie jest przygotowana na wysokie temperatury, z którymi musimy się mierzyć w upalne dni. Montaż klimatyzacji to inwestycja kilku tysięcy złotych, na którą nie każdy może sobie pozwolić. Dlatego warto sięgnąć po domowe sposoby na upał w pokoju, zwłaszcza gdy skwar leje się z nieba. Oto 7 sprawdzonych trików. Zobacz, jak wychłodzić mieszkanie.

1. Wietrzenie pomieszczeń i otwarte okna na noc

Jak ochłodzić pokój w upalne dni? Najlepiej wietrzyć mieszkanie na przestrzał, otwierając okna z dwóch przeciwnych stron pomieszczenia. Uważaj jednak, aby okna nie trzasnęły z powodu wiatru. Dzięki różnicy ciśnień wewnątrz mieszkania i na zewnątrz powietrze będzie się cyrkulować, a świeże powietrze będzie się wymieniać z tym wewnątrz, zapewniając przy tym przyjemny chłód.

Kiedy najlepiej wywietrzyć mieszkanie? Idealną porą jest noc, zwłaszcza jej druga połowa, ponieważ pierwsze godziny po zachodzie słońca to czas, gdy ziemia oddaje ciepło, a wygrzewane przez słońce mury domów działają jak kaloryfery. Dlatego też przed otwarciem okien zastanów się, czy nie pogorszysz swojej sytuacji.

Wietrzenie nie przyniesie pożądanego efektu, a może nawet zaszkodzić, gdy okna otworzysz w samo południe, czyli w godzinach, w których słońce świeci najmocniej. Najlepiej otwierać okna od strony wschodniej wczesnym świtem i po południu, natomiast od strony zachodniej – przed południem.

Jak ochłodzić pokój w upały, gdy okna wychodzą tylko na jedną stronę? W takim przypadku drzwi na korytarz mogą okazać się pomocne. Otwierając je, pamiętaj jednak o bezpieczeństwie. Zawsze możesz zainstalować dyskretny czujnik ruchu w pobliżu drzwi, który poinformuje Cię dźwiękiem, gdy tylko ktoś przekroczy próg domu.

Zalety:

• Skuteczność, zwłaszcza gdy temperatura na zewnątrz jest niższa niż wewnątrz mieszkania.
• Brak konieczności ponoszenia kosztów finansowych.

Wady:

• Otwierając okno, wpuszczasz powietrze z alergenami i pyłem, co może być niekorzystne dla alergików.
• Przeciąg spowodowany otwarciem drzwi może skutkować nagłym trzaśnięciem okna i potencjalnym stłuczeniem szyby.

2. Wentylatory – klasyczne chłodzenie pokoju

Możesz też ochłodzić mieszkanie latem przy pomocy wentylatorów – to łatwe w obsłudze i niewymagające specjalnego montażu urządzenia, popularnie zwane także „wiatrakami”. Mimo że dają wrażenie schłodzenia powietrza, to w rzeczywistości jedynie wprowadzają je w ruch. Pamiętaj jednak, że im bliżej znajdujesz się działającego wentylatora, tym chłód wydaje się większy, ale także może być bardziej niebezpieczny dla Twojego zdrowia.

Wentylatory możesz umieścić na stoliku, biurku, na podłodze lub możesz je zawiesić na suficie razem z żyrandolem. Wersje o większych rozmiarach zazwyczaj sprawdzają się w bardziej przestronnych pomieszczeniach.

Zalety:

• Nowoczesne urządzenia pracują cicho, są bezpieczne i mają prostą, stylową budowę.
• Współczesne modele często posiadają funkcję zdalnego sterowania za pomocą pilota, co ułatwia ich obsługę.

Wady:

• Klasyczne wentylatory generują hałas, który po dłuższym czasie użytkowania może prowokować bóle głowy i uczucie zmęczenia.
• Na łopatkach urządzenia często gromadzi się kurz i brud.
• Ciągła praca wentylatora może prowadzić do wyższych rachunków za prąd.

3. Nawilżanie powietrza – sprawdzony sposób na upały

Letnie, upalne dni często wiążą się z suchym powietrzem w domach, co może negatywnie wpływać na samopoczucie, powodować rozdrażnienie oraz problemy ze snem i oddychaniem. Jedną z metod, dzięki której obniżysz na temperaturę i nawilżysz powietrze, jest zakup nawilżacza powietrza, zwłaszcza modelu ewaporyzacyjnego. Działa on na zasadzie wytwarzania niewidocznej pary wodnej, która skutecznie ochładza pomieszczenie. To dobre rozwiązanie, jeśli chcesz ochłodzić mieszkanie, a nie masz klimatyzacji.

Oprócz tego istnieją również proste sposoby nawilżania powietrza w domu przy użyciu domowych środków. Możesz np. rozłożyć na suszarce lub grzejniku mokre ręczniki (namoczone w zimnej wodzie), co pozwoli na nawilżenie powietrza w pomieszczeniu i obniżenie temperatury w mieszkaniu.

Dbając o odpowiednie nawilżenie powietrza, możesz poprawić komfort swojego codziennego życia w okresie letnich upałów.

Zalety nawilżacza:

• Poprawa jakości powietrza.
• Zapewnia komfort termiczny.
• Chroni przed przesuszeniem – nawilżacz powietrza może zapobiegać przesuszeniu drewnianych mebli, parkietów i innych elementów wystroju mieszkania, które mogą być podatne na uszkodzenia spowodowane suchym powietrzem.

Wady nawilżacza:

• Ograniczone ochłodzenie – nawilżacz nie jest w pełni funkcjonalnym urządzeniem do ochładzania powietrza tak jak klimatyzator. Urządzenie jedynie zwiększa wilgotność powietrza, nie obniża jego temperatury w mieszkaniu, co może być niewystarczające do komfortowego ochłodzenia pomieszczenia w upalne dni.
• Możliwość nadmiernego nawilżania – co może sprzyjać rozwojowi pleśni i grzybów, korozji metalowych elementów i uszkodzenia materiałów budowlanych.
• Nawilżacz powietrza wymaga regularnego czyszczenia, konserwacji i wymiany filtra.

4. Grube, białe zasłony – ulga w gorące dni

Kolejnym sposobem na ochłodzenie mieszkania jest zawieszenie białej tkaniny na oknie, którą dodatkowo można zamoczyć, aby odparowało z niej ciepło. Najlepsza będzie wełniana, nieprzezroczysta tkanina.

Zalety:

• Prosta i niedroga metoda.
• Możliwość wykonania samodzielnie zasłony bez konieczności użycia specjalnych narzędzi.
• Zasłonę można łatwo wyprać, co ułatwia utrzymanie jej w czystości.

Wady:

• Ograniczenie otwierania okien – zawieszenie tkaniny na zewnątrz okna może uniemożliwić swobodne otwieranie okien.
• Ograniczenia w kolorze tkaniny – metoda ta może być mniej efektywna przy użyciu innych kolorów tkanin, które mogą przepuszczać więcej ciepła.

5. Zasłony zaciemniające lub rolety – zatrzymaj promienie słoneczne

Aby ograniczyć nagrzewanie powietrza w ciągu dnia, warto zasłonić szyby roletami. Najlepiej wybierać rolety wykonane z grubszej tkaniny dwuwarstwowej, która zapewnia większą ochronę przed promieniami słonecznymi. Proste rolety z tkaniny syntetycznej można łatwo przyczepić do okna za pomocą specjalnych zaczepów z klejem.

Warto jednak zauważyć, że klasyczne rolety chronią wnętrze jedynie przed promieniami słonecznymi, a nie przed ciepłem. Szkło okiennych szyb może kumulować ciepło słoneczne i oddawać je do pomieszczenia, co z kolei prowadzi do nagrzewania się powietrza wewnątrz. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać modele z odpowiednią grubością tkaniny oraz pamiętać, że nawet rolety nie zawsze zapewnią pełnej ochrony przed nagrzewaniem się pomieszczeń w upalne dni.

Zalety:

• Prosty montaż, często bez konieczności wiercenia.
• Skuteczne zasłonięcie okna zapewniające ochronę przed promieniami słonecznymi.
• Duży wybór kolorów i fasonów – m.in. rolety zewnętrzne i wewnętrzne – pozwalający na dopasowanie rolet do wnętrza.

Wady:

• Tkaniny mogą płowieć od działania promieni słonecznych i tracić intensywność koloru.
• Rolety mogą przyciemnić pokój, a niekoniecznie schłodzić pomieszczenie.
• Czyszczenie rolet może być problematyczne.

6. Rośliny – pomogą oczyścić powietrze i obniżyć temperaturę

Badania potwierdzają, że wiele gatunków roślin domowych posiada zdolność do pochłaniania toksyn z powietrza. Należy do nich dracena, bluszcz czy zielistka. Rośliny te mogą również przyczynić się do naturalnego chłodzenia pomieszczeń, zwłaszcza rośliny okrywowe. Przykładowo, wspomniany już bluszcz czy winorośl, pełnią rolę naturalnej izolacji cieplnej, gdyż tworzą warstwę osłaniającą przed promieniami słonecznymi. Przysłonięcie okna takimi roślinami ogranicza ilość dostającego się do pomieszczenia światła słonecznego, co może efektywnie pomóc w schłodzeniu mieszkania.

Zalety:

• Naturalna forma chłodzenia i filtracji powietrza w pomieszczeniach.
• Estetyka – rośliny mogą stanowić ozdobę i poprawić ogólny wygląd mieszkania.

Wady:

• Rośliny potrzebują odpowiedniej pielęgnacji, takiej jak podlewanie, nawożenie, przycinanie etc.
• Musisz zapewnić roślinom odpowiednie światło do wzrostu i przeprowadzania procesów fotosyntezy.

7. Woda – absolutna podstawa w czasie upałów

Kolejny sposób na radzenie sobie z upałami to zażywanie wody w każdej postaci! Woda jest nieocenionym środkiem, który może Ci pomóc utrzymać odpowiednią temperaturę ciała i zminimalizować efekty przegrzewania się w czasie upałów.

Jak woda może nam pomóc w czasie upałów? Poniżej 3 przykłady.

• Pij odpowiednią ilość wody. Na co dzień zaleca się wypijanie co najmniej 2 litry wody, jednak w gorące dni ta ilość powinna być znacznie większa. Woda pozwala utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, co jest ważne w czasie upałów, kiedy łatwiej jest się odwodnić.
• Odśwież się pod prysznicem. Chłodny prysznic może być skutecznym sposobem na obniżenie temperatury ciała w czasie upałów.
• Mocz stopy w zimnej wodzie, w ten sposób także obniżysz temperaturę swojego ciała.

Czego należy unikać, jeśli chcemy skutecznie ochłodzić pomieszczenie?

Jeśli chcesz utrzymać chłodne powietrze w mieszkaniu, zrezygnuj z kilku rzeczy. Przede wszystkim unikaj długiego gotowania w ciągu dnia, ewentualnie przesuń przyrządzanie gorących potraw na późniejsze godziny, najlepiej wieczorne.

Po drugie ogranicz użycie sprzętu elektrycznego. Pamiętaj, że działanie urządzeń takich jak telewizory, komputery czy lodówki, generuje ciepło, a to może przyczynić się do wzrostu temperatury w pomieszczeniu.

Staraj się także nie otwierać okien w ciągu dnia oraz unikaj intensywnego oświetlenia. W ten sposób również chronisz pomieszczenie przed nagrzaniem.

Jak ochłodzić mieszkanie w upał? Podsumowanie

Podsumowując, istnieje wiele domowych sposobów na ochłodzenie mieszkania bez klimatyzacji. Jak szybko schłodzić pokój? Wietrzenie pomieszczeń, inwestycja w wentylatory i nawilżacze powietrza, użycie grubych, białych zasłon lub rolet do zatrzymania promieni słonecznych, trzymanie w domu roślin oraz pamiętanie o roli wody mogą Ci skutecznie pomóc w walce z upałami.